Таблете за спавање нису савршено решење за вашу несаницу; ево зашто?

Студија је открила да производе без рецепта конзумира 35,4 посто старијих одраслих особа у доби од 65 до 80 година, несвјесни потенцијалних сигурносних ризика које представљају њиховом тијелу.

Таблете за спавање, Америцан Јоурнал оф Гериатриц Псицхиатри, БенадрилМнога помагала за спавање без рецепта садрже дифенхидрамин, који блокира активност хемикалије у мозгу која се назива ацетилхолин (Извор: Тхинкстоцк Имагес)

Често људи узимају таблете за спавање или лекове као што су Бенадрил и Тиленол ПМ за добар сан. Иако би ове формуле могле да делују, такође могу нанети штету вашем телу. Према недавној студији објављеној уАмерички часопис за геријатријску психијатрију,више од трећине старијих одраслих особа користи лекове или помоћна средства за спавање, најчешће без рецепта (ОТЦ).



Студија каже да старији одрасли обично користе производе који се могу користити за побољшање сна, као што су бензодиазепини и лекови без рецепта, али тренутни обим употребе производа на рецепт и без рецепта посебно за спавање у САД је непознат. Студија је такође открила да такве производе без рецепта конзумира 35,4 одсто старијих одраслих особа у доби од 65 до 80 година, остајући несвесни потенцијалних безбедносних ризика које представљају њиховом телу.

Куповина лекова без рецепта може бити кратко решење за овај поремећај спавања, али свакако није нешто на шта се може ослонити. Према извештајима уВРЕМЕ, Др Донован Мауст, коаутор недавне студије и доцент психијатрије на Медицини у Мичигену, рекао је да многа ванболничка помагала за спавање-као што су Бенадрил и Тиленол ПМ-садрже дифенхидрамин, који блокира активност хемикалије у мозгу која се зове ацетилхолин, која игра улогу у активацији мишића и у функцијама мозга попут будности, учења и памћења.



Горњи чланак служи само у информативне сврхе и није замена за професионалне медицинске савете. Увек тражите упутства од свог лекара или другог квалификованог здравственог радника за било каква питања која се тичу вашег здравља или здравственог стања.