3-4 шољице кафе дневно могу спречити дијабетес

Кафа игра значајну улогу у повећању енергије и нивоа пажње, смањује ризик од депресије, мултипле склерозе, помаже у сагоревању масти, као и спречава настанак и Алцхајмерове и Паркинсонове болести, показало је истраживање.

кафа, предности кафе, здравствене користи кафе, дијабетес, кафа и дијабетес, вести индијског експреса, индијски експресКафа изазива низ благотворних промена у масној јетри и упалних адипоцитокина повезаних са смањеним ризиком од дијабетеса. (Извор: Пикабаи)

Пијење три до четири шоље кафе дневно може смањити ризик од развоја дијабетеса типа 2 за скоро 25 одсто, показује студија. Утицај конзумирања кафе на дијабетес типа 2 пронађен је и код мушкараца и код жена. Исти заштитни ефекат применио се и на конзумирање исте количине кафе без кофеина, показала је студија.



Није само кофеин, већ мешавина једињења, укључујући хидроксицинамичне киселине, пре свега хлорогенска киселина, тригонелин, дитерпени, на пример кафестол и кахвеол, и кафеинска киселина, рекао је Маттиас Царлстром, ванредни професор са Каролинске Институтет, Шведска.

Резултати су представљени на годишњем састанку Европског удружења за проучавање дијабетеса (ЕАСД) 2018. године у Немачкој. За студију, тим је прегледао 30 проспективних студија, са укупно 1.185.210 учесника.



Професор Кјелд Хермансен са Универзитета у Архусу у Данској сугерише да могу бити укључени бројни фактори, укључујући антиоксидативни ефекат, антиинфламаторни ефекат, термогене ефекте или модулацију разноликости микробиома.



Кафа је такође изазвала низ других корисних промена у масној јетри и упалних адипоцитокина повезаних са смањеним ризиком од дијабетеса.

Осим тога, кафа игра значајну улогу у повећању енергије и нивоа пажње, смањује ризик од депресије, мултипле склерозе, помаже у сагоревању масти, као и спречава настанак и Алцхајмерове и Паркинсонове болести, показало је претходно истраживање.

Горњи чланак служи само у информативне сврхе и није замена за професионалне медицинске савете. Увек тражите упутства свог лекара или другог квалификованог здравственог радника за било каква питања која се тичу вашег здравља или здравственог стања.